Kosthold

IHMS bistår bedrifter som ønsker å sette fokus på kosthold som tema, bygd på Helsedirektoratets anbefalinger. Hva man spiser, spiller en rolle for både helse og overskudd i arbeidsdagen. Bevissthet om kosthold er spesielt aktuelt for virksomheter med skift- og turnusarbeid.

  • Kunnskap om et variert og næringsrikt kosthold
  • Bevisstgjøring om eget kosthold og formidler fordelene med et variert og næringsrikt kosthold
  • Setter fokus på sammenhengen mellom kosthold og skift-/turnusarbeid
  • Motivere, hjelpe og støtte ansatte på både individ- og gruppenivå til å gjøre forandringer i kostholdet
  • Skreddersy opplegg i samarbeid med bedrifter

 

Fysisk aktivitet og mental trening

Fysisk aktivitet og mental trening